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酵素ファスティングプログラム

ファスティングで身体をリセット

「自分は健康だ」
そう考えている30代、40代の方が突然病院に担ぎ込まれる例が、年々増加しています。この危機的状況の原因の1つは、健康に関する知識の不足です。
現代医学では「病気になってから対処する」という考え方をしています。しかしそれに対して、「病気の卵(体に一番最初に起こる変化)から対処する」という考え方があるのも事実です。
真の健康に必要な考え方はどちらでしょうか?
病気の卵(体に一番最初に起こる変化)は細胞の小さな変化です。この変化が小さいときに細胞のリセットをすることが、真の健康を手に入れ「病気や虚弱でないことにとどまらず活力に満ち溢れた生活を日々送る」ために必要だと言えるでしょう。

ファスティングとは

ファスティングとは、半日から3日ほどの期間、食べ物を摂らず、水や栄養ドリンクだけで過ごすダイエット法です。 断食によってカロリーを大幅にカットできることはもちろん、内臓を一定期間休めることで、身体にたまっている毒素や老廃物を排出させ、身体が本来持っている力を引き出します。

ファスティングには断食という意味もありますが、体の胃や腸などの消化器官を休ませてあげるという意味もあります。飽食の日本では消化器官を休ませてあげている人は少ないでしょう。とくに現代人は有害な物質も溜まりがちです。3日間、食べ物を食べないで消化活動をやめると、臓器が休まり回復によいとされています。

ファスティング断食プログラムとは

ファスティング断食プログラムとは食事の代わりにファスティングジュースを飲用する、体のリセットのことです。必要な栄養素をジュースで摂取できるため、断食と違って安心できます。ファスティング断食プログラムの基本は3日間ですが、1日ファスティングや半日ファスティングも可能です。ちょっと自信がない方や忙しい方でも、気軽に始めることができるでしょう。

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ファスティング指導を取り入れたいサロン様へ

グロース.は酵素ファスティング研究委員会 福岡校として認定されています。
サロンの皆様にはGrowth.において、「酵素ファスティング・アドバイザー講座」を開催し、「ファスティングアドバイザー資格」を取得して頂けるようになります。
最新の医学情報に基づいたファスティングについて深く学んでいただき新たなお客様の取り込みにぜひご活用ください。

 

 

 

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